TOD@S !!!! pero TOD@S hemos tenido problemas con nuestro cuerpo alguna vez, de una forma u otra… pero por supuesto hay quienes lo sufren mas … o para quienes su proceso ha sido mas difícil…
@katyamederos es madre de dos hij@s, los embarazos, partos y la vida materna les dejaron cicatrices, piel, y marcas «imposibles» de borrar. Pensó en hacerse cirugía para «reconstruir» su abdomen… después, lo pensó mejor, y concientemente decidió mantenerlas, son parte de su historia, son un testimonio de lo que vivió, de lo que es y de todo lo que significa la maternidad para ella.
Entrena, hace circo, danza, pinta, es madre, es mujer …. y lo mas importante es libre y feliz con ser exactamente como es.
Aceptar el cuerpo es importante, pero cuidarlo es igualmente relevante. El cuerpo es el vehículo que no permite vivir, que nos permite sentir y disfrutar de la vida, jugar y crear. El cuerpo es algo sagrado que debe ser tratado como tal. Como leí hace poco: «Imagínate que te regalan una maquina para hacer magia, y tu la usas para colgar ropa. Con el cuerpo pasa lo mismo».
El evolucionó para correr, saltar, ser libre y extenderse, jamás le faltes el respeto a tu cuerpo, cuidado, disfrútalo y úsalo para vivir la mejor vida que puedas.
El cuerpo hay que alimentarlo, hay que moverlo, ejercitarlo, darle amor y procurar que descanse.
No digo que sea fácil, cuidar tu cuerpo es tan difícil como amarlo y aceptarlo.
@katyamederos es Madre, con todas las consecuencias que ello trae, pero aún así cuida su cuerpo, baila, entrena, hace circo, tiene una espalda espectacular, una musculatura definida y entre otras cosas «usa» su cuerpo para disfrutar de la vida.
Es importante tocar nuestro propio cuerpo, debemos conocerlo, saber como sentimos y estar cerca de él. El cuerpo no es «una cosa» que nos lleva de un lugar a otro… «ES» lo que somos, junto con nuestra mente (y nuestra alma si se quiere). No nos podemos desprender de él como si fuera un mero envase para nuestros pensamientos y emociones. No lo podemos dejar de lado como si fuera cualquier cosa. Debemos cuidarlos, debemos estar en contacto con nuestro físico y con todo lo que ello implica. Cuando fue la última vez que realmente te miraste al espejo? con detenimiento y dedicación… Cuando fue la última vez que te tocaste ? con curiosidad, no para sacarte granos o tocarte sexualmente, pero para conocer tu propio cuerpo y saber como siente, como reacción y de que «está hecho».
ES como cuando no queremos mirar nuestro estado de cuenta porque sabemos que hemos gastado mas de la cuenta, y que no tenemos dinero …. pero si no lo vemos, como nos vamos a planificar, como vamos a hacer algo … DEBEMOS mirar nuestro cuerpo, y tocarlo, para saber que hacer con él, puede dar miedo, por supuesto, pero es necesario.
